Running Heroes

Running Heroes

J’ai décidé de vous faire un article sur ce site internet pour deux raisons :

– Je trouve le concept très sympa
– Je vais pouvoir vous donner quelques points d’avance pour débuter en vous parrainant !

  • Le concept

Grâce à votre activité favorite (le running!) vous allez pouvoir gagner des points et donc des récompenses.   Lire la suite »

Sport et mental : un duo gagnant


joggeur-11Vital cover dec14

Pour m’accompagner dans ma reprise de la course à pied, je me suis achetée des magazines spécialisés de sport :  » Vital  » et « Joggeur « .
Le premier est un magazine féminin de sport où l’activité de running est largement représentée. Le second est destiné aux runneurs(euses) – comme son nom l’indique!

Ma motivation à reprendre la course à pied est largement alimentée par mon envie d’améliorer mon mental. En effet, je manque de confiance en moi, je me laisse facilement impressionnée par x ou y notamment dans le milieu pro. Je pense que le sport est une excellente thérapie à de nombreux problèmes dont la confiance en soi!

Ce mois-ci, le magazine « Joggeur » traite du sujet :  » Travailler la concentration  »   Lire la suite »