Semaine 10 : Running (8,5 km atteint)

boisboulogneLe running … mon activité indispensable pour me sentir bien dans ma tête et ma peau! Les semaines défilent, j’ai l’impression de continuer à bien évoluer. Cela me fait plaisir!

Cette semaine, je me suis inscrite au 10 km du bois de Boulogne! J’ai hâte d’être au 26 avril et faire ma première course officielle! J’aimerais beaucoup d’ici là passer sous la barre des 6 min/km, même si je fais les choses très progressivement.

Cette semaine :
Jeudi : 8 km – 6,09 min/km – 49:16
Samedi : 8,5 km – 6,07 min/km – 52:03

La semaine prochaine :
Je vais tenter d’inclure une 3 ème sortie plus courte pour commencer. Mon but est de prendre un nouveau rythme pour à terme faire 3 sorties toutes les semaines.

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